Na podložce se můžeme potkat každé pondělí od 18 hodin v Radimovicích a každý čtvrtek od 18:15 ve studiu Endrofin, Liberec.

​

Vypusťte z hlavy všední starosti a načerpejte psychickou i fyzickou sílu.

​

Během praxe nás rytmus vlastního dechu  provede ásanami, které naše tělo krásně protáhnou a uvolní. 

​

Vše necháme doznít v závěrečné relaxaci a z podložky odejdeme s dobitými baterkami.

​

Praxí vás provedu já - certifikovaná lektorka  a  věčná studentka jógy, jelikož v této oblasti je a vždy bude co objevovat.

​

Mé lekce vycházejí z hatha jógy,  můžete očekávat klasické ásany i balanční pozice, které vás  posunou zase o kus dál.

​

Pokud máte jakékoliv dotazy, neváhejte se mi ozvat.